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Zitate & Aphorismen
Die größeren Wahrheiten teilen sich nur im Schweigen mit. Wenn Ihr wollt, dass Natur sich erschließt, dann benehmt euch so behutsam wie Erde in Wasser einsickert.
Von: Paul Claudel
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News
Sitzen in der Stille · Übung 04 vom 02.04.2020
Liebe Yoginis und Yogis,
sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Mit-Sitzer,
heute habe ich Übung 4 für uns und natürlich treffen wir uns weiterhin täglich um 7.00, 12.00 und 19.45 Uhr für jeweils 5 Minuten.
In der Meditation lernen wir u. a. – auch ohne Corona – keine unbewussten Bewegungen auszuführen - nun kommt uns das zugute.
Während des Sitzens passiert es häufig, dass es plötzlich am Kopf juckt oder die Knie weh tun und vieles mehr. Wir lernen das wahrzunehmen, ohne zu reagierten (bei den Knien natürlich nur, wenn keine krankhaften Befunde vorliegen).
Liebe Yoginis und Yogis,
sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Mit-Sitzer,
heute antworte ich auf die per eMail eingegangen Fragen ... und natürlich treffen wir uns weiterhin und Ihr seid herzlich dazu eingeladen. Wir sitzen täglich um 7.00, 12.00 und 19.45 Uhr für jeweils 5 Minuten. Und wie versprochen, habe ich eine weitere Übung für euch ...
Kann Knoblauch das durch Viren ausgelöste Infektionsrisiko verringern?
Es ist seit längerer Zeit bekannt, dass Knoblauch antivirale sowie antibakterielle Eigenschaften besitzt. Dennoch wird oft darauf hingewiesen, dass es sich bei der Knoblauchbehandlung lediglich um einen Mythos handelt. Es liegt nahe, dass man den Menschen keine falsche Sicherheit vermitteln möchte um weitere Infektionen zu verhindern.
Knoblauch ist keine Garantie, um den Coronavirus zu stoppen, aber kann er das Risiko einer Infektion senken?
Liebe Yoginis und Yogis, liebe Teilnehmer des Sitzens in der Stille
vielen herzlichen Dank für die vielen Rückmeldungen! Ich freue mich sehr, dass so viele Menschen aus den verschiedensten Bereichen bereits "Mitsitzen" und mir dies auch schreiben.
Ich versuche, alle eingehenden Fragen zu beantworten; telefonisch ist dies jetzt nicht mehr möglich, die Praxis und das Yoga-Institut sind ja geschlossen, aber eMails sind jederzeit möglich – eventuell reaktiviere ich auch meinen Facebook-Account wieder.
Aus euren zahlreichen Nachrichten habe ich aber auch erfahren, dass es für viele Mitsitzer*Innen gar nicht so einfach ist, den Atem in der angegeben Form zu zählen, ohne dass es anstrengend wird - doch anstrengend soll es keinesfalls sein!
Sitzen in der Stille (Meditation in der Stille)
Wir treffen uns täglich und Ihr seid herzlich dazu eingeladen. Wir sitzen täglich um 7.00, 12.00 und 19.45 Uhr für jeweils 5 Minuten. Und wie versprochen, habe ich eine weitere Übung für euch ...
Liebe Yoginis und Yogis, liebe Teilnehmer des Sitzens in der Stille
viele von uns sitzen zu Hause, andere stehen am Ende ihrer Kraft an der Front. Wieder andere feiern Corona-Parties und treffen sich ungeachtet der allgemeinen Massnahmen in Gruppen, negieren Corona oder wollen unbedingt infiziert werden.
Wir sind in Deutschland sicherlich besser gerüstet für Corona als in manch anderen Ländern, aber AUCH WIR VERFÜGEN ÜBER ZU WENIG ATEMGERÄTE UND VERMUTLICH AUCH BALD KRANKENHAUSPERSONAL, UM ALLE BETROFFENEN AUSREICHEND VERSORGEN ZU KÖNNEN, wenn wir so weitermachen. Das könnte auch schon am Wochenende der Fall sein. Deshalb lasst uns dafür sorgen, dass so viele wie möglich erst einmal gesund bleiben.
Wir dürfen noch raus!
Wir alle wissen, dass Bewegung an der frischen Luft und eine gesunde Ernährung die Grundlage sind für Gesundheit und Wohlbefinden. Allein oder mit unseren Angehörigen des eigenen Hausstands dürfen wir nach wir vor in den Wald oder auch in den Parks spazieren gehen, 2 Meter Abstand zu Anderen sollten wir unbedingt beachten!
Wenn Menschen das missachten und weiterhin Grüppchen bilden, wird uns Herr Söder sicherlich in die Schranken verweisen in den nächsten Tagen, notfalls in Form eines Hausarrests.
Die Älteren und Kranken, Alleinlebenden können und sollten wir anrufen, damit sie sich nicht ganz allein und vergessen fühlen.
Ich kenne einige Ärzte, die am Limit arbeiten – ungeachtet der Tatsache, dass sie vielleicht selbst infiziert sind. Deshalb meine Bitte: bleibt zu Hause. Ich habe allen Patienten abgesagt, weil ich vermeiden möchte, dass wir uns untereinander anstecken.
Für Notfälle wie sehr starke Schmerzen bei jetzt geforderten Berufsgruppen bin ich aber da! Doch ganz ehrlich gesagt: Wer von uns Heilpraktikern behandelt überhaupt Notfälle?
Sitzen in der Stille (Meditation in der Stille)
Liebe Yoginis und Yogis, Ihr wisst alle genug Übungen. Die Krise schenkt vielen von uns die Möglichkeit, zu Hause zu bleiben und Abstand nehmen zu dürfen - nicht, damit wir panisch im Internet nach unterschiedlichsten Yogagruppen und Unterhaltung suchen und die Datenbahnen unnötigerweise beanspruchen.
Wir treffen uns täglich und Ihr seid herzlich dazu eingeladen. Wir sitzen täglich um 7.00, 12.00 und 19.45 Uhr für jeweils 5 Minuten.
Das geht wunderbar ohne begleitende Anweisung von außen. Nicht auf den Bildschirm starren und Anweisungen wahrnehmen, sondern unser Gehirn trainieren; das Gedankenkarussell anhalten. Wahrnehmen, was die Gedanken mit uns gerade jetzt zu Corona-Zeiten treiben, wahrnehmen und sich nicht mitreißen lassen. Alles andere ist im Außen.
Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Yoginis und Yogis,
wir werden täglich versuchen, ein aktuelles Thema auf die Website zu setzen.
Bitte bedenken Sie, dass auch wir unter Druck arbeiten, uns Fehler unterlaufen können und das Geschriebene keinen fachmedizinischen Rat bzw. Besuch ersetzt.
Da uns sehr viele Anfragen wegen Vitamin C und Corona (Covid 19) erreichen, haben wir uns für Sie schlau gemacht:
Mögliche Auswirkungen
von Vitamin C (Ascorbinsäure) auf virale Infektionen
Der Coronavirus kann zum SARS (Schweres Akutes Respiratorisches Syndrom) führen, welches oft von Fieber, Husten, Kurzatmigkeit und Atemnot begleitet wird. Es gibt mehrere Studien die darauf hindeuten, dass hochdosiertes Vitamin C die Sterblichkeitsrate von SARS-Erkrankten senken könnte [1,3], Virusinfektionen vorbeugt [2] sowie einen leichteren Krankheitsverlauf bei bereits Infizierten begünstigt. [2]
In einer Studie wurde festgestellt, dass eine hochdosierte intravenöse Gabe von Vitamin C die Sterblichkeitsrate von SARS-Erkrankten um 50 % reduzierte. [3] Eine weitere Studie deutete daraufhin, dass die Gabe von hochdosiertem Vitamin C die Symptome einer durch Viren ausgelöste Infektion der Atemwege um bis zu 85 % milderte. [2]
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Yoginis und Yogis,
in den letzten Tagen durfte ich die Treue vieler Kursteilnehmer erfahren, die trotz ungewissem zeitlichen Beginns ihren künftigen Yogakurs weit im Voraus bezahlten. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken.
Die Meinungen zum aktuellen Geschehen gehen weit auseinander. Auf jeden Fall bin ich aufgrund der aktuellen Gesetzeslage gezwungen, alle Kurse bis 19.04.2020 auszusetzen.
Es zählen bei vielen meiner Kollegen und mir – wie bei sehr vielen anderen Menschen derzeit auch – aber nicht Meinungen; vielmehr geht es über kurz oder lang ums Überleben unserer Einrichtungen.
Unterstützung
Unsere immensen monatlichen Kosten laufen weiter – auch wenn keine Einnahmen mehr kommen. Alle, die helfen möchten und dazu in der Lage sind, können z B ihren Lieben eine Freude machen und für Ostern Gutscheine kaufen oder auch einem Arzt, Polizisten oder Altenpfleger einen Gutschein schenken.
Die Gutscheine sind online hier über meine Website zu bestellen und werden in einem hübschen Kuvert per Post zugestellt. Sie sind ab 40,00 Euro zu erwerben und können beliebig für Behandlungen in diesen schweren Zeiten genutzt werden oder für Yogakurse, Ausbildungen und sind selbstverständlich auch übertragbar.