QiGong & Meditation

 

Leid entsteht durch Vorstellungen und Anhaftungen: Anhaftung an Materielles, Anhaftung an den Partner verbunden mit Vorstellungen, wie er/sie zu funktionieren hat, Anhaftung an Gesundheit und Leben, obwohl doch nichts so sicher kommt wie der Tod.

 

Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele, stärkt die Konzentrationsfähigkeit, führt zu einem besseren Umgang mit Problemen, dient als Stressmanagement. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, Alter und Gewicht nicht entscheidend.

 

Die Vergangenheit ist tot

die Zukunft noch nicht lebendig

Unser Zuhause ist das Hier und Jetzt

 

Ein Nachbar sagte mal zu mir:"Wenn du den lieben Gott zum Lachen bringen willst, dann schmiede Pläne!"..., und doch finden wir uns ständig mit den Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft.

 

Lasst uns zusammen üben, hier im Augenblick zu sein.

Dieser Augenblick ist meist gar nicht so schlecht und wir können so nach und nach lernen, die Gedanken zu sortieren. Wir üben anzunehmen was das Leben bringt - und damit nicht Ängste und Gefühle über uns herrschen zu lassen. Bei unserem Gehirn ist es wie bei den Muskeln: es bedarf der Übung.

 

  • Meditation im Sitzen, Gehen und in der körperlichen Übung
  • QiGong mit Einflüssen aus Osteopathie, Zen und Yoga, 18er-Übungsreihe
  • QiGong, 18er-Übungsreihe im Schweigen
  • Achtsamkeitsmeditation im Sitzen

 

 

Termine

Tag

Start

 

Ende

   Start  
Mittwoch 17.15 bis 18.45 Uhr

08.01.2020

Anmeldung (Einstieg jederzeit möglich*)
 

Termine Frühjahrskurs:

08.01.2020, 15.01.2020, 22.01.2020, 29.01.2020, 05.02.2020, 12.02.2020, 26.02.2020, 04.03.2020, 11.03.2020, 18.03.2020
 

 

Details

Kursdauer: 10x 90 Minuten 
Preise Kurs: Normalpreis für Frühbucher 145.00 Euro
bei Zahlung der kompletten Kursgebühr bis 05.12.2019.
  Normalpreis 150.00 Euro
bei Zahlung der kompletten Kursgebühr bis 14 Tage vor Kursbeginn.
  Sonderpreis für Frühbucher 130.00 Euro
für alle, die in 2018 und 2019 jeweils drei Yogakurse voll bezahlt haben,
bei Zahlung der kompletten Kursgebühr bis 05.12.2019
  Sonderpreis 135.00 Euro
für alle, die in 2018 und 2019 jeweils drei Yogakurse voll bezahlt haben,
bei Zahlung der kompletten Kursgebühr bis 14 Tage vor Kursbeginn.
Preis Einzeleinheit: 17.00 Euro
Anmeldung ausschließlich telefonisch möglich 0911 - 513 240,
Barzahlung bei Beginn der Einheit
Ort:

IYTDO Institut für Yogatherapie Doris Osterhues
Doris Osterhues · Heilpraktikerin

Äußere Bayreuther Strasse 70 A

90491 Nürnberg

 

Allgemeine Kursbedingungen

Widerrufsrecht
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Anmeldung

QiGong + Meditation-Kurs
  1. QiGong- und Meditationskurs
    Dauer: 10x 90 Minuten

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  15. Die Kursgebühren sind entweder bei Anmeldung zu bezahlen oder müssen per Überweisung spätestens 14 Tage vor Kursbeginn auf dem Konto Nummer 9004 292 bei der Stadtsparkasse Nürnberg, BLZ 760 501 01, IBAN DE 14760501010009004292, BIC SSKNDE77XXX eingegangen sein.